Jenis Kopi Ini Terbaik Untuk Kesehatan Jantung Anda

Jenis Kopi Ini Terbaik Untuk Kesehatan Jantung Anda

Bekerja sama dengan The Fresh Toast

Sebuah studi baru menemukan bahwa mengonsumsi kopi jenis ini mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung.

Kopi memberikan berbagai manfaat kardiovaskular. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung. Sebuah studi baru memberikan gambaran yang lebih jelas, menunjukkan jenis kopi yang mungkin paling bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda.

Diterbitkan di jurnal Nutrisi Klinis ESPEN, penelitian ini menggunakan fakta bahwa kopi dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular yang positif sebagai titik awal.

TERKAIT: Inilah Saat Anda Harus Minum Kopi Untuk Produktivitas Maksimal

sebagian besar pengguna ganja merokok untuk bersantai sambil mendengarkan temuan jajak pendapat musik rock
Foto oleh McKinsey melalui rawpixel.com

Para peneliti ingin melihat lebih dekat efek kopi instan pada perkembangan penyakit jantung. Mereka mengumpulkan berbagai data dari pria dan wanita berusia antara 39 dan 67 tahun. Tiga puluh persen orang yang dianalisis mengatakan mereka “biasa mengonsumsi kopi instan.”

Kajian itu menunjukkan berbagai hal. Sebagai permulaan, itu menunjukkan bahwa konsumsi kopi instan secara teratur dikaitkan dengan tekanan sistolik yang lebih rendah. Setelah peneliti memperhitungkan berbagai faktor, pengaruh ini berkurang, membuat hasil ini tidak meyakinkan. Tetapi para peneliti membuat penemuan positif, menemukan bahwa kopi instan dikaitkan dengan “kepatuhan arteri karotis,” yang menurut jurnal Alam, “adalah penanda fungsional elastisitas arteri. Ini adalah hal yang baik, sehingga kecil kemungkinan arteri rusak saat terkena tekanan tinggi.

Studi sebelumnya telah menghubungkan kopi dan kesehatan jantung dengan cara yang menarik, dengan para peneliti menemukan bahwa kafein bertanggung jawab atas pengaruh ini. Pengaruh kafein pada jantung tidak sepenuhnya dipahami, tetapi penelitian yang membandingkan dan membedakan kopi tanpa kafein vs kopi biasa menemukan bahwa yang pertama tidak memberikan manfaat kesehatan jantung. Kopi biasa telah dikaitkan dengan lebih sedikit risiko gagal jantung, mengembangkan penyakit kardiovaskular, dan banyak lagi.

Baca lebih lanjut tentang Roti panggang segar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.